A mis estrellas

Estrellas y silencio

silencio sereno

estrellas y sonrisas

sonrisas y emoción

emoción y lágrimas

lágrimas por vivir

vivir con mi familia

vivir con mis amigos

vivir con quien quiso quedarse

vivir sin quien se fue...

Tantas cosas....

Hay música

Hay teatro y arte

Hay París y Londres y Marruecos...

Hay miradas

Hay nuevos libros, nuevas letras

Miles de planes o ninguno, no importa...

Tantas cosas...

El sonido de las conchas me hace sonreir, deslizándose hacia la orilla chocan unas contra otras de manera perfecta, arrastradas lentamente el mar las expulsa y nos las regala, mientras escucho su música el final de la ola toca mis pies levemente, pararía el tiempo en ese instante...

Tantas cosas...

Mi corazón está abierto y mi mente y mi mundo. Que la oscuridad vuele hacia el horizonte , allí lejos, donde termina el mar, por que aquí cerca está lo que me da vida, mis estrellas.

Cada sentido cobra protagonismo en estos días de valoración; mis ojos son espejos de otros ojos, de paisajes, de colores; mis oídos se rinden al viento, al romper de las olas, música; mi boca se derrite con el sabor del mar, del huerto; mis manos y mi cuerpo son masajeados por la arena húmeda, el agua, el calor del sol.

Una vez fui estrella de luz infinita en el camino de alguna persona, lo sigo siendo el camino de

otras. Son tantas las estrellas de luz que me acompañan, unas aparecen y otras desaparecen, otras, las más luminosas, siempre están. Ellas han respetado mi silencio, han vivido tímidamente mis lágrimas y han bailado conmigo mi regreso. Sólo con estar ahí, con lo malo y con lo bueno, sinceros.

Buscando, buscando...andando, siempre peregrinos hacia una meta, lo importante es el camino, el aquí, el ahora y este camino lo vivo rodeada de personas maravillosas. Gracias.

CÍRCULO CERRADO. 2ª PARTE.

" EL REY TE EMPUJARÁ A LAS MAZMORRAS QUE AÚN TE QUEDAN POR VISITAR"

Rosetta Forner, La reina que dió calabazas al caballero de la armadura oxidada


Para cerrar el círculo por completo no debe existir rencor, por muy difícil que parezca el rencor se esfuma de un día para otro, se va disolviendo y evaporando hasta que no queda nada.

Aconsejo vivir intensamente nuestra oscuridad, ser conscientes de la rabia...viviéndola! es algo natural, es la única manera para que desaparezca, de que vuele para no volver. Canalizándola como podamos, como sepamos: escribiendo, llorando, pensando, gritando, paseando, con amigos...

Tener claro desde el principio la intención y el objetivo auque parezca imposible de cumplir: Perdonar. Y así poder cerrar el círculo y ser felices.

¿Cómo perdonar a quien nos ha hecho tanto daño?

Pues no lo sé, pero llega un día en que sucede. Creo, como he dicho antes, que el objetivo y la intención son importantes, también el quererse a sí misma, pues el rencor nos hace daño, y agradecer sinceramente lo bueno que esa relación nos trajo y lo que nos hizo y nos hace aprender.

El proceso puede fluctuar entre tristeza profunda, deseo de no sentir, ansiedad, serenidad, resignación, nostalgia, aceptación, rencor, rabia...Hasta que llega el primer día de indiferencia, donde empezamos a ser protagonistas de nuestras vidas otra vez. También llega un día en que no lo recuerdas ni un segundo y otro y otro....Y cuando vuelves a recordar el recuerdo ya no te hace llorar, te hacer sonreir, por que ya no duele.

Quizá algunas esperen el cambio en el caballero, !No espereis! En algunos casos, como nos cuenta Rosetta Forner en "La Reina que dió calabazas al caballero de la armadura oxidada", puede que la vida y el destino conceda una segunda oportunidad, se produzca un nuevo encuentro pero cuando las dos personas hayan aprendido las lecciones que tenían que aprender por separado. "Segundas oportunidades nunca fueron buenas hasta que lo fueron, si las dos personas así lo deciden" pero ya no serán las mismas personas, serán otras. De todas formas es poco problable, que cada uno ande su camino y viva su historia sin esperar nada.

En el final de mi proceso agradezco profundamente el regalo que la vida me hizo, auque todavía pese algo de dolor en la balanza y siga un pequeño pinchazo en el corazón, así son los dolores del alma. Agradezco los ojos que me miraron, los oídos que me escucharon, las manos que me tocaron, los labios que me besaron. Agradezco su corazón, sus palabras, su arte, su historia, me tocó el corazón y me hizo sentir viva. Gracias.

Valor, esfuerzo, voluntad...amor...Todo se puede conseguir.

"Vivir con las emociones bloqueadas sólo acarrea infelicidad, desolación, ausencia y soledad"

"Sé amable sindejar de ser sincera. Nunca digas algo que no sientas. Expresa siempre como te sientes, no dejes nunca de ser tú misma. Sé generosa en tus demostraciones afectivas. La sinceridad deberá presidir siempre..."

"...Eran inteligentes, pero no sabios, al carecer de la armonía del corazón."

"Cuando alguien tiene miedo al abrazo del amor, no se permite amar ni ser amado...pero ninguna muralla es para siempre, ninguna mentira dura eternamente"

"...Debía mantenerse al margen, observar, ser ella misma pero dejarle a él hacer su propio camino, no importaba cuál fuese el resultado"

Rosetta Forner, La Reina de las hadas.

"Ten paciencia y confía en que lo encontrarás, pero sólo cuando él esté preparado"

Joan Brady, Dios vuelve en una harley.

"Pese a todo, continúa sorprendiéndote, maravillándote. Seguir experimentando estos sentimientos significa saborear la belleza de la spequeñas cosas, ver la respiración de al creación en una hoja. Vivir asombrado de descubrir nuevas posibilidades de vida y mantenerse siempre joven. Cuando ya no conseguimos maravillarnos por nada nos invade la tristeza"

Romano Battaglia, El buscador de sueños.

....Y continúo mi camino, la luna me regala su magia, el sol me regala su energía y mis amigos y mi familia están ahí.... a allos dedico mi próxima entrada...

CÍRCULO CERRADO. 1ª PARTE

Ya sé el momento en que perdí la corona, lo he localizado, momento confuso en el que tapé mis ojos y no quise ver la realidad, decepcionante y dolorosa realidad.

1º ataque:

Cobarde y egoísta! Fue la primera vez que esas palabras salían de mi boca dirigidas a una persona que formase parte de mi vida. Creo que no conocía su significado en profundidad ni sus efectos arrolladores y bélicos sobre quien recibe su ataque.

Gran error por mi parte CONFIAR en quien se define como alma oscura, confiar en quien el egoísmo es fiel compañero, confiar en quien la cobardía es una sombra a sus espaldas, confiar en quien abandona, huye y se esconde….

Por lo tanto localizo el error, porque ya lloré una vez, sufrí y sentí abandono, sufrí el ataque de sus armas, de su egoísmo, de su cobardía…tan sólo por un día pero lo vi claramente y en ese momento la cobarde fui yo.

Me dejé engañar por un lobo con mirada de ángel, con palabras de plata, con mentiras de miel, su coraza era de seda pero ahora veo que su armadura es del más duro metal, de la más dura piedra que he conocido. Resbaló la seda y quedó su armadura, brillante, intacta, por donde no sale ni entra la luz.

Con su disfraz de rey pidió perdón a su reina y ésta despistada se lo dio.

2º ataque:

La cobardía y el egoísmo actuaron sin piedad, como en una estrategia militar perfecta para hacer el mayor daño posible. Y como en todas las guerras el malo huye respirando aliviado, pues su misión está cumplida.

EXCUSAS Y AUTOENGAÑO son las estrategias que estos personajillos disfrazados utilizan para camuflar sus armas (egoísmo, cobardía, duda, culpa, inseguridad, frustración…)

Princesas, futuras reinas y reinas ¡Aprended a reconocerlos! están por todas partes, cada uno con un disfrad diferente pero su esencia es la misma.

Y tened claro, muy claro, que todo aquel que no quiere trabajarse interiormente para superar sus defectos y mejorar sus carencias, quien no quiere actuar con buenos valores, con sinceridad, honestidad y respeto, quien no elige el camino correcto, el de la verdad, el natural…no lo hace porque no quiere!!

Sus propias excusas y mentiras le aliviarán a él y a algún amigo o conocido cercano donde busque apoyo, pero es ¡mentira! La elección correcta en nuestras acciones es posible, en este aspecto no hay ninguna duda y quien no avanza hacia las elecciones correctas es porque no quiere. Viven en un autoengaño y un autovictimismo que jamás les dejará ser felices, se nutren de ello. Pero sabed que es su libre elección y no podéis cambiarlo. Si hay mucha luz huyen, pues su propia oscuridad no les deja ver, pero no olvidéis que no quieren ver.

Es muy probable que ni sufran, que lo guarden todo bajo llave dentro de su armadura, lo escondan en lo más profundo y ¡nada más!

Me consta que alguno que ha conseguido vislumbrar algo de luz llora intensamente las consecuencias de sus actos, los sufre y se ve así mismo como un monstruo que hace daño gratuitamente a personas que sólo le han regalado su amor y verdad.

Pero que no os den pena!

No concedáis el perdón, si os lo piden, para aliviar sus conciencias, si aún la tienen…
Concedeos el perdón a vosotras, por haberos equivocado, confiado…pues un corazón bondadoso es susceptible de ataque. Aprended la lección sin dejar que los defectos, carencias, la oscuridad y elecciones erróneas de una persona oscura influyan en vuestra vida. Intentad evitar las barreras y secuelas que levantareis, no seáis como ellos, no os contagiéis. Perdonadlos, no por ellos, por vosotras, liberaos de esa carga para seguir avanzando, ellos a nivel humano e interno se quedan muy atrás…

Continúará…

Estrellas y silencio

No habrá Venecia…
No habrá Marruecos…
No habrá teatro bajo las estrellas…
No habrá pinceles ni colores…
No habrá paseos de historia y arte…
No habrá sudor…
No habrá patitos recobrando vida…



Palabra a palabra, piedra a piedra derribó mi muralla.

Abandoné mi soledad, ahora regreso herida.

Confía…escuchaba…y confié.

Me hubiera ido a su lado. No me lo pidió, no se lo pedí.

Miedo.

Batalla perdida.

¡Entrad fantasmas! Regresad a protegerme, os abro la puerta.

“Noche” te acercas oscura. Ya te conozco.

“Día” espera paciente, volverá la sonrisa.

Estrellas y silencio.

Reconstruido corazón de Ganso, vuela…

SI QUIERES CAMBIAR EL MUNDO....

"Si quieres cambiar el mundo comienza por cambiar tú y ya habrás comenzado a hacerlo"

Curso de vuelo para aspirante de sueños, Marta ligioiz.

Estas palabras son mi pequeño y humilde homenaje a todas esas personas que luchan para que todos vivamos en un mundo mejor. Son pequeñas acciones individuales que van creciendo con esfuerzo y valor. En concreto este homenaje es para aquellos que luchan por el planeta, sus árboles, sus ríos, sus animales, su diversidad, su riqueza, por los derechos humanos, de los niños...por el regalo de la vida y por el regalo que le pertenece a las futuras generaciones.

Casualmente han llegado a mi vida libros con información ecológica, con historias individuales y con información sobre la terrible situación del planeta. También libros llenos de esperanza y que transmiten fuerza y energía para comenzar a mejorar,a concienciarnos y a luchar por lo que realmente es importante.

No sé si alguien conoce la historia de once amigos preocupados por las pruebas nucleares. Se convirtieron en improvisados marineros dispuestos a impedir una explosión nuclear en el mar partiendo en un pesquero un 15 de Septiembre de 1971. Los detuvieron y las pruebas se realizaron. Pero aquello originó que los medios de comunicación sacaran sus reivindicaciones a la luz. Supuso el principio de un movimiento social que lucha por el medio ambiente. A los cinco años eran una organización internacionalo llamada Greepeace. En todos estos años han conseguido muchas de sus metas como moratoria internacional para la caza de ballenas, la prohibición en Europa de importación de pieles de bebé foca, cesa el mayor vertido de residuos tóxicos al Mediterráneo, se prohibe la explotación mineral petrolífera en la Antártida, comercialización de frigoríficos que no dañan el medio ambiente..............

Fueron llamados locos, aún lo son, muchos de sus objetivos todavía no se han cumplido pero siguen trabajando en ello. Para ayudar a detener el cambio climático, proteger la biodiversidad....fomentar al paz...

Los cambios siempre se generan tras la iniciativa de una o varias personas, provocando una onda expansiva.

De una forma parecida nació Amnistía Internacional. Peter Benenson, un abogado inglés reaccionó ante la condena a 8 años de carcel de dos jóvenes portugueses por hacer un brindis a la libertad en público. Su indignación le llevó a escribir una carta al periódico Le Monde, pidió colaboración para actuar. Una persona generó un movimiento que los demás escucharon y así después de más de 30 años, esta ONG ha recorrido el mundo en defensa de los derechos humanos, para erradicar la tortura y malos tratos, las ejecuciones o las desapariciones, la pena capital........

Son personas como nosotros, que se quejan un día, pero qeu comienzan una acción para solucionar sus quejas, se sienten valiosos en el planeta y tienen algo que aportar.

El último caso personal y que em ha emocionado profundametee s el de Julia Butterfly Hill que en 1977 subió hasta la copa de una Secuoya de 50 metros con la idea de permanecer allí un par de semanas para evitar su tala y la agresión y deforestación peligrosa de uan empresa estadounidense. durante dos años julia estuvo viviendo en el árbol, llamado Luna,, soportando tormetas, el acoso de al empresa y la visión del deterioro progresivo y brutal del bosque que la rodaba. Se convertiría en un símbolo universal del ecologismo. Recomiendo su libro "El legado de Luna"

Todo se resume a una cosa, el Amor.

Si solo una persona puede cambiar el mundo todos podemos hacerlo.

Mi mensaje principal es la frase que abre este escrito. La gran revolución comienza por un cambio personal, cada vez que insultas o discriminas estas en guerra. Cada vez que superas una diferencia y cada vez que das un abrazo estás creando al paz.

No creas que lo único que cambia el mundo es unirse a una ONG. Tus pequeñas acciones individuales, tu consciencia, tus prioridades, el respeto, el amor a lo que te rodea...es una onda expansiva, es una pieza del gran puzle.

Quizá la llamada a tu corazón, tu plan de vida no incluye subirse a una Secuoya ni dedicar tu vida a causas sociales concretas, eso no importa, Debes guiarte por tu corazón y empezar a vivir con pequeños pasos hacia un mundo mejor, con acciones quizás no tan valorables pero sí con la misma importancia, pues sin pequeños pasos no habría grandes metas.

Desde aquí mi gratitud a todas esas personas que luchan día a día por cambiar el mundo, por devolvernos el regalo de la vida, a esas personas cuyo plan de vida es cuidar y proteger nuestro planeta, para nosotros y nuestros hijos, nuestros nietos...Gracias. Intentaré hacer lo posible en mi camino para ayudaros en vuestro cometido y quien sabe, quizá algún día yo también me suba a una Secuoya.

14/04/08 SEGUNDA SESIÓN

Esta sesión ha sido más agradable y sencilla. La cuento lo más objetivamente posible, aunque sé que las palabras se quedan cortas para expresar la magnitud de las sensaciones vividas.

El cuello me duele menos, me hace algunas manipulaciones y después me tumbo para comenzar. El terapeuta sujeta mi cabeza con sus manos, ve un bloqueo debido a un enfado hace unas tres semanas, siente que me he sentido pisoteada por un hombre, aunque no sea consciente de ello ha quedado bloqueando. (Tiene razón, más tarde localizo el momento y la situación que me hizo sentir así).

Se desplaza hacia el cuerpo, no sé a que zona, me dice que si veo una luz blanca potente le avise. Al rato comienzo a ver una gran luz blanca, al principio no estoy segura y pienso que puede ser luz que entre por la ventana, auque recuerdo la sala con poca luz. Incluso soy escéptica y no lo quiero creer, pues en todo momento soy conciente y a pesar de asistir a este tipo de terapias y de la experiencia de la anterior sesión aún dudo de mi posible sugestión al respecto.

No puedo negarlo, la luz cada vez es más potente, como si tuviese un foco delante, a mí misma me parece increíble. El terapeuta me dice que le pregunte si hay algo que él o yo tengamos que saber. Lo pregunto mentalmente, auque me parece increíble, y la respuesta automática que viene a mi mente y a mis labios es “NO”.

Después le pregunto si su nombre es …(no lo recuerdo, pues era un nombre raro)…y la respuesta automática que viene a mente es “SÍ” pero mi mente consciente está pensando que no. Es como si sintiera perfectamente la separación entre mi mente consciente y el subconsciente o conciencia o lo que sea???? Yo misma estoy alucinando durante toda la sesión. También le pregunto si ha venido sólo a sanar mi cuerpo y la respuesta es SÍ.

A la vez que todo esto está pasando noto una fuerte energía que va desde mi cabeza hasta mis pies, es muy potente. Nunca! en ningún estado de relajación o meditación había notado esta fuerte sensación, me siento flotando sobre mi cuerpo, siento una intensa energía que recorre mi cuerpo, sigo viendo la luz con intensidad. Mientras yo tengo estas sensaciones el terapeuta va desplazando sus manos por distintas partes de mi cuerpo, no sé el tiempo que pasa, soy feliz. Cuando pone las manos sobre mis pies sonrío, es tan intensa la sensación de energía y bienestar que no quiero volver.

Muy poco a poco voy volviendo a mi cuerpo, esa es mi sensación, no puedo moverme, primero los dedos, los pies, las manos, después el resto del cuerpo, como cuando se sale de un estado de meditación o relajación profunda pero más intenso. Al levantarme estoy algo desorientada, tengo que sentarme para volver del todo.

El terapeuta me comenta que lleva un tiempo trabajando con Seres de Luz.

Un Ser de Luz nos había visitado. Gracias!

ENERGÍA Y FUERZA A TRAVÉS DE LOS MANDALAS

Siguiendo cronológicamente a las dos anteriores entradas y antes de mi segunda sesión, decidí introducir en mi vida una aficción creativa. Así, sin más. No tenía ni idea de por donde empezar.

Siempre he deseado tener la destreza e imaginación de un pintor, siempre he envidiado a las personas con creatividad innata para dibujar, pintar o hacer cualquier tipo de manualidad, incluso me atrae la mente del excéntrico artista que necesita expresar lo que siente a través de sus manos, o de su cuerpo o de su propia expresión de arte, da igual la forma, lo importante es crear, expresar....para mí un mundo lejano, del que nunca formé parte y que nunca se puso en mi camino, de un tiempo a esta parte el camino lo he buscado yo y el artista me ha encontrado a mí.

Siempre he pensado que si potenciáramos y desarrollarámos dichas actividades creativas todos podríamos expresar de alguna manera nuestro propio arte, más feo o más bonito, con más o menos técnica, con más o menos originalidad, pero tendríamos un arma más para sentirnos en paz, para expresar emociones, para desarrollar el lado derecho de nuestro cerebro, para conocernos más, para tener una aficción...

La verdad es que creo que tenía potencial para ser una buena aficcionada del montón al dibujo o la pintura o cualquier manualidad. Recuerdo la sensación de paz que tenía al dibujar, sensaciones totalmente olvidadas después de aprobar la asignatura en cuestión, el lapiz llegó a mi vida igual que se fue, no me dió tiempo a cogerle cariño.

Ahora, al cabo de los años, decido retomar el camino truncado por los estudios superiores y la mecánica académica. Una serie de "casualidades" atrajo a mi vida los Mandalas como forma de expresión artística y algo más! No tenía ni idea de que era un Mandala, por eso os voy a escribir literalmente de mi libro de Mandalas un poco de teoría al respecto, pues antes de empezar algo hay que conocerlo todo lo que se pueda o todo lo que nos interese.

" ¿Qué es un mandala? Palabra originaria del sanscrito, significa simplemete "círculo". el térnino al que se refiere está presente en todas las religiones y culturas como rueda, corona, rotación, circulación, corro o baile.

El círculo se convierte en un símbolo religioso esencial. El punto medio se refiere a Dios, al Único, al Misterioso, al Metafísico; al Centro detarás de toda naturaleza visible. Nuestro mundo se encuentra en el círculo, está definido por su distancia al origen. Nuestra vida adqueire su forma interna a tavés del punto medio, alrededor del cual se mueve.

Es el símbolo más profundo del secreto de la vida que se mueve continuamente entre extremos: por una parte perderse uno mismo en el materialismo y en la forma, y de la otra, la huída del mundo, el camino idealista a través de la meditación y el éxtasis.

El objetivo interno de nuestra vida consiste en encontrar el punto medio. No es algo qu epodamos alcanzar o tener, pero la forma de nuestra vidanos permitirá intuirlo. !Debemos encontrar el hogar en nuestro interior!

Una característica importante de todo mandala es el borde externo. A menudo al vida nos hace sufrir a causa de fronteras confusas.

Fue el psicoanalista C. G. Jung quien extendió el conocimiento del término "mandala". El mismo experimentó cómo los mandalas actúan de imanes para el material espiritual contradictorio en nuestro interior. Mandalas dibujados o pintados expresan estructuras del alma. En el símbolo del mandala, independientemente de su origen y cultura, los seres humanos pueden exresar que no deben perderse en el camino de la existencia, sino, encontrar la seguridad en el centro.

Pintar es muchomás que llenar uan hoja con colores vivos. Quien pinta inicia el camino, se sumerge se abandona a los límites de la imagen, elige los colores. Como el mandala ya es perfecto no exige perfección. Incluso un mandala coloreado en parte es válido. si pinta el ismo motivo en dife´rentes momentos o lo hacen personas distintas, se sorprenderá de la riqueza y difernecia de los resultados.

La calma es necesaria para pintar mandalas.

Cuando los niños colorean mandalas se van calmando y concentrando en la imagen. La calma ayuda a encontrar el camino hacia el interior. En este centro interno nos esperan la fuerza, la energía, el equilibrio, el silencio y la serenidad.

No existen reglas para pintar un mandala."

Enrgía y Fuerza a través de los Mandalas, Ed. Obelisco.

Todo ésto es un pequeño resumen sobre los mandalas y su significado, ahora os invito a probar, pintar mandalas, probad con los colores, la imaginación... si alguien está interesado le puedo enviar algunos mandalas que tengo escaneados por mail, os puedo dejar mi libro o en internet también podeis encontrar.

Espero que encontreis una aficción creativa que os haga sentir felices.